Dấu hiệu bạn đang thở sai cách

Thở bằng miệng là cách thở không đúng, có hại cho sức khỏe vì sẽ gây ra các vấn đề răng lợi cùng rối loạn giấc ngủ. Thở không dễ như bạn từng nghĩ. Kể cả những người thuộc nhóm máu A nổi tiếng là cẩn thận, kỹ tính vẫn …

Xem thêm »

7 điều bạn không nên làm sau khi ăn

Sau khi ăn bạn thường đi tắm, ăn hoa quả hay uống 1 ly Cola? Những thói quen đó sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ mà bạn không hay biết.    1. Ăn hoa quả Chúng ta vẫn biết rằng hoa quả tốt cho sức khỏe, chất axit có trong hoa quả rất …

Xem thêm »