4 sai lầm dễ mắc phải ở những người bắt đầu tập thể hình ”gym”

Ngày nay xu hướng tập thể hình đang được phát triển ngày càng rộng và được rất nhiều người quan tâm. Hầu như là rơi vào lứa tuổi các bạn trẻ, và điều mà hôm nay tapthehinh.net muốn đề cập đến đó chính là những sai lầm mà những người …

Xem thêm »

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng

Bí quyết bỏ thuốc lá bằng xe đạp tập thể dục.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng Các bài tập thể dục là một trong những cách nhanh nhất để giảm mỡ bụng và đốt đi lượng năng lượng dư thừa. Chúng ta đều muốn giảm mỡ bụng và làm cho bụng thon đẹp, không có gì đáng ngạc nhiên …

Xem thêm »

Hành trình giảm cân của cô gái từ 105kg trở thành người mẫu bikini

Không cần tới bất kì một cuộc phẫu thuật nào, giờ đây Donna Gillie nặng 105kg cũng không thể nhận ra chính mình sau khi trải qua một cuộc “cách mạng giảm cân”. Hãy cùng khám phá bí quyết của Donna ngay sau đây. Cô đã giảm đi được một …

Xem thêm »

Gợi ý 4 bữa ăn hoàn hảo giúp cơ bắp phát triển nhanh chóng

Không phải chỉ miệt mài tập luyện là bạn sẽ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn, vóc dáng cân đối. Chế độ dinh dưỡng hay nói cụ thể hơn là thực đơn hằng ngày cũng đóng một vai trò then chốt. Với 6 gợi ý sau đây các bạn có …

Xem thêm »

Cách chọn máy chạy bộ

Cách chọn máy chạy bộ SIÊU THỊ MÁY THỂ DỤC hstv.vn chuyên cung cấp tất cả các dòng máy thể dục nam, nữ, máy thể dục dành cho gia đình, máy thể dục dành cho phòng gym, với những dòng máy thể dục giá rẻ tự sản xuất trong nước và …

Xem thêm »