Tập gym là phương án tốt để tăng cân và tăng cơ bắp hiệu quả, những bên cạnh đó để sở hữu một body như ý còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, cùng tapthehinh.net khám phá thêm nhiều điều bổ ích sau đây nhé! Chú ý đến khối …

Không phải chỉ miệt mài tập luyện là bạn sẽ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn, vóc dáng cân đối. Chế độ dinh dưỡng hay nói cụ thể hơn là thực đơn hằng ngày cũng đóng một vai trò then chốt. Với 6 gợi ý sau đây các bạn có …

Detox, low carb, ăn kiêng? Tất cả đều là trào lưu cũ. Giảm cân bằng trái cây mới là từ khóa được các tín đồ làm đẹp thế giới tìm kiếm gần đây.Hãy cùng khám phá trào lưu ngay! 1. Fruitarian – chỉ ăn hoa quả để da đẹp, dáng …