Cơ bụng 6 múi nhanh chóng với 5 bài tập thể hình với tạ cho nam Trong bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến các bạn một số bài tập cực kì hiệu quả dành cho những bạn đang gặp khó khăn với việc phát triển cơ bụng …

Bài tập thể hình cho cơ bụng săn chắc giảm mỡ với AB Roller   1. Tổng quan AB Roller tập cơ bụng hiệu quả – Đây là 1 bài tập cutting dành cho những bạn sau khi hoàn thành chương trình thể hình cho người mới tập gym – …

Dàn trai 6 múi trong bản cover “Hậu duệ mặt trời” phiên bản Việt Cơn sốt của bộ phim “Hậu duệ mặt trời” không chỉ trong Hàn Quốc mà còn lan khắp các quốc gia châu Á khác. Tình yêu đẹp chân thành trong bộ phim vô hình chung trở …

10 tác dụng của bài tập Plank Như các bạn cũng đã biết bài tập plank được thực hiện bằng cách giữ phần thân của cơ thể trên mặt đất trên 1 đường thẳng. Và động tác Plank có nhiều biến thể như Push-Up Plank, Forearm Plank hoặc One-Legged Plank, …

Các bạn nam phải thử ngay 7 bài tập cho cơ bụng 6 múi với tạ đơn 7 bài tập tạ đơn cho cơ bụng 6 múi sẽ nhanh chóng giúp bạn nam có ngay 1 thân hình săn chắc, đánh bay lớp mỡ bụng. Hãy tập ngay các bài …

20 bài tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất cho nam. Sợ gì không thử? Bạn có thân hình gầy gò ốm yếu, thường xuyên là chủ đề cân nặng và vóc dáng của nhiều người thân và bạn bè xung quanh? Bạn thấy thiếu tự tin về hình …

10 lỗi tập cơ bụng bạn không nên mắc phải Lựa chọn sai lầm có thể phá hủy kết quả. Đây là 10 lỗi có thể khiến cơ bụng của bạn chậm phát triển. Khi nói về lỗi tập cơ bụng: Cái mà bạn thực hiện chỉ là một nửa …

5 bài tập thể hình giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả và đơn giản nhất cho nam Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam giới hiệu quả nhất, đơn giản dễ thực hiện tại nhà sau đây sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng béo bụng ở nam …

41 bài tập thể hình cho cơ bụng 6 múi khó “xơi” – Bạn có dám thử? (Phần cuối) Qua các bài tập trước bạn có thấy thay đổi không ? 9 động tác còn lại đang chờ bạn chinh phục đấy! Nếu bạn chưa xem các bài tập trước …

41 bài tập thể hình cho cơ bụng 6 múi khó “xơi” – Bạn có dám thử? (Phần 4) Khi bạn đọc đến đây. Thể Hình Nam biết rằng bạn đã trải qua một số bài tập không mấy dễ dàng. Nhưng bạn đừng dừng lại mà hãy tiếp tục. …