Top 5 bài tập thể hình cơ tay sau hiệu quả cho nam Cơ tay sau hay còn được gọi là cơ tam đầu (triceps) nằm ở mặt sau cánh tay đảm nhiệm các tác vụ khi bạn duỗi tay. Nhóm cơ này thường bị tác động khi bạn áp …
Xem thêm »5 bài tập thể hình cơ bắp tay sau hiệu quả tốt nhất cho nam – www.hstv.vn – 0903579486
5 bài tập thể hình cơ bắp tay sau hiệu quả tốt nhất cho nam Nếu bạn muốn tập thể hình cho cơ tay khổng lồ, sắc nét và mạnh mẽ, xây dựng cơ bắp tay sau nên được ưu tiên hàng đầu. Chúng thậm chí còn quan trọng hơn …
Xem thêm »Top 14 bài tập Gym cực tốt cho người mới bắt đầu tại nhà (Phần 1) – www.hstv.vn – 0903579486
Top 14 bài tập Gym cực tốt cho người mới bắt đầu tại nhà (Phần 1) 14 bài tập gym cho người mới bắt đầu tại nhà cực kỳ hiệu quả giúp nam giới nhanh chóng có vóc dáng cân đối và có sự chuẩn bị tốt nhất trước khi …
Xem thêm »Bộ giáo án thể hình 6 buổi 1 tuần dành cho nam giới (phần 3) – www.hstv.vn
Bộ giáo án thể hình 6 buổi 1 tuần dành cho nam giới (phần 3) Tiếp tục cùng Thể Hình Nam tập 2 buổi còn lại của bộ giáo án thể hình cho nam giới hoàn hảo dưới đây nhé! Lưu ý, nếu bạn chưa xem qua 2 ngày tập thể hình …
Xem thêm »