Bài tập cơ bụng 6 múi xoay bụng Bài tập cơ bụng 6 múi xoay bụng là động tác tiếp theo (thứ 7) nằm trong các bài tập cơ bụng 6 múi hiệu quả 10 phút mỗi ngày cho nam giới. Các bạn đôi lúc sẽ thắc mắc, tại …
Xem thêm »Top bài tập cơ bụng 6 múi Plank nâng cao – www.hstv.vn – 0903579486
Top bài tập cơ bụng 6 múi Plank nâng cao Bạn đã quen thuộc với các bài tập cơ bản? Cơ thể bạn không còn thấy nhức mỏi như lúc mới tập nữa. Hiện tại cơ thể bạn đã làm quen dần với lộ trình tập luyện. Đã tới …
Xem thêm »Bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Stability Ball – www.hstv.vn – 0903579486
Bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Stability Ball Bóng Stability Ball (một loại bóng chuyên dụng để tập các động tác bụng). Tuy nhiên, theo nhiều ý kiến, loại bóng này không mang lại tính ổn định như tên gọi của mình. Bóng thường tạo ra những chuyển …
Xem thêm »Chinh phục 6 múi bụng hoàn hảo đơn giản – www.hstv.vn – 0903579486
Chinh phục 6 múi bụng hoàn hảo đơn giản Hướng dẫn tập cơ bụng 6 múi tại nhà nhanh nhất giúp bạn có một thân hình lý tưởng thu hút mọi ánh nhìn đặc biệt là phái đẹp. SIÊU THỊ MÁY THỂ DỤC hstv.vn chuyên cung cấp tất cả các …
Xem thêm »Thế nào là vòng bụng đẹp thật sự trong thể hình nam? – www.hstv.vn – 0903579486
Thế nào là vòng bụng đẹp thật sự trong thể hình nam? Một chiếc bụng bia chắc chắn là không đẹp, 1 vùng eo thon với chiếc bụng phẳng là đạt yêu cầu. Một vùng bụng lộ rõ 6 múi trên chiếc eo thon là đạt yêu cầu, ở …
Xem thêm »5 Bài tập giúp cho buổi tập thể hình thêm hoàn hảo – www.hstv.vn – 0903579486
5 Bài tập giúp cho buổi tập thể hình thêm hoàn hảo Kết hợp 5 bài tập cơ bản sau đây cho các nhóm cơ để có 1 buổi tập thể hình hoàn hảo, cơ bắp của bạn sẽ phát triển toàn diện hơn. Hãy dành ra khoảng 30 phút …
Xem thêm »Bài tập thể hình ở nhà dành cho người bận rộn – www.hstv.vn – 0903579486
Phương pháp tập thể hình ngay tại nhà dành cho người bận rộn sẽ giúp bạn chủ động nhiều thời gian và có thể tập thể dục ở bất cứ nơi đâu… Bạn có thể tập bất cứ lúc nào, khi đi du lịch xa, hay sáng ngủ dậy tranh …
Xem thêm »Decline Dumbbell Fly – Nằm ghế dốc xuống dang tạ đôi – www.hstv.vn – 0903579486
Decline Dumbbell Fly – Nằm ghế dốc xuống dang tạ đôi Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Decline Dumbbell Fly. Học kỹ thuật đúng cho bài tập này qua phim, ảnh và các lời khuyên. Nhóm cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Compound / Phức hợp …
Xem thêm »Decline Barbell Bench Press – Nằm ghế dốc xuống đẩy tạ đòn – www.hstv.vn – 0903579486
Decline Barbell Bench Press – Nằm ghế dốc xuống đẩy tạ đòn Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Decline Barbell Bench Press. Học kỹ thuật đúng cho bài tập này qua phim, ảnh và các lời khuyên. Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, Bắp tay …
Xem thêm »Dumbbell Fly – Nằm dang tạ đôi – 0903579486
Dumbbell Fly – Nằm dang tạ đôi Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Dumbbell Fly. Học kỹ thuật đúng cho bài tập Nằm dang tạ đôi này qua phim, ảnh và các lời khuyên. Cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Mới …
Xem thêm »