Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng. Sở hữu vóc dáng nóng bỏng, thân hình mảnh mai, Sĩ Thanh chia sẻ, cô không áp …

Chống đẩy là động tác tập thể hình cổ điển và mang hiệu quả cực kì cao thế nên luôn được người tập thể hình chọn lựa cho những buổi tập ngực, vai, tay. Hãy cùng tapthehinh.net tìm hiểu thêm những ưu điểm của động tác này để tạo thêm …

Ngày nay xu hướng tập thể hình đang được phát triển ngày càng rộng và được rất nhiều người quan tâm. Hầu như là rơi vào lứa tuổi các bạn trẻ, và điều mà hôm nay tapthehinh.net muốn đề cập đến đó chính là những sai lầm mà những người …

Không cần tới bất kì một cuộc phẫu thuật nào, giờ đây Donna Gillie nặng 105kg cũng không thể nhận ra chính mình sau khi trải qua một cuộc “cách mạng giảm cân”. Hãy cùng khám phá bí quyết của Donna ngay sau đây. Cô đã giảm đi được một …

Với bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm Việt Nam với hàng trăm món ăn sử dụng trong ngày sẽ giúp cho bạn lên kế hoạch làm thực đơn tốt hơn và dễ dàng hơn. Với bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm Việt Nam với hàng trăm món ăn …

Bắt tay khi đang đeo găng, tặng ví rỗng, không mang quà khi được mời ăn tại nhà hay từ chối uống rượu khi được mời là những điều không được chào đón khi đến Nga. Bắt tay khi vẫn đeo găng là hành động rất bất lịch sự và …

Barack Obama và thời khắc lịch sử của bóng chày Cuba Khi Tổng thống Mỹ cùng lãnh đạo tối cao của nước chủ nhà Raul Castro ngồi xem trận đấu giữa CLB Tampa Bay Rays và đội tuyển Cuba, đó sẽ là bước ngoặt của bóng chày ở đảo quốc …

Thủ dâm và QHTD nhiều ảnh hưởng như thế nào trong tập thể hình KIẾN THỨC THỂ HÌNH, NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT Đây có lẽ là chủ đề rất được quan tâm của các anh. Vậy thì thật sự việc thủ dâm và QHTD nhiều có ảnh hưởng tới việc …

DỰ ÁN 2014 2015 GYM QUÃNG BÌNH Lượt xem: 18 SIÊU THỊ MÁY THỂ DỤC hstv.vn chuyên cung cấp tất cả các dòng máy thể dục nam, nữ, máy thể dục dành cho gia đình, máy thể dục dành cho phòng gym, với những dòng máy thể dục giá rẻ tự …

Dumbbell High Pull – Kéo tạ đôi lên cao Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Dumbbell High Pull. Học kỹ thuật đúng cho bài tập kéo tạ đôi lên cao này qua phim, ảnh và các lời khuyên. Cơ chính: Cầu vai Đầu gối hơn cong, …