Là một trong những mỹ nhân gợi cảm của showbiz Việt, Diễm My rất chú trọng việc duy trì vóc dáng. Cô chăm chỉ tập luyện và lên thực đơn ăn uống đặc biệt để giữ gìn đường cong nóng bỏng một cách rất nghiêm túc.   Diễm My chia …

Cơ bụng 6 múi luôn là mơ ước và cũng là mục tiêu cho những chàng . Và hôm nay, bài viết sẽ giới thiệu 6 động tác đơn giản để bạn có thể sở hữu một cơ bụng săn chắc và vóc dáng cực chuẩn. 1. Động tác gập ngược Nằm thẳng người …

Lột xác hoàn toàn trong gần 2 năm, những tấm gương của sự kiên trì giảm cân dưới đây xứng đáng để bạn học hỏi. Giảm cân hơn 70 kg, những thân hình quá khổ giờ đây đã trở nên thon gọn và quyến rũ.   1. Cô gái giảm 70 kg trong 19 tháng …

Môn thể thao vô cùng đơn giản, dễ tập luyện và tốt cho sức của bạn mà không cần phải cân nhắc thêm điều gì, đó chính là đạp xe thể dục. Đạp xe giúp cho hệ xương và hệ cơ của chân, tay được hoạt động, giúp bạn giải …

Sự phát triển của khoa học ngày càng làm cho cuộc sống của bạn trở nên tiện lợi và dễ dàng hơn với các máy móc phục vụ cho cuộc sống ngày càng đa dạng. Các máy móc như máy giặt, máy lạnh, máy in, …. đã giúp đỡ con …

Các chị em phụ nữ và bà mẹ nội trợ thường không có cho mình một khoảng thời gian riêng để tập thể dục thể thao vì phần lớn họ phải lo chăm sóc cho gia đình, dọn dẹp nhà cửa. Vậy phải làm sao để những công việc đó …

Những lời khuyên sau sẽ giúp bạn trong những bài tập với máy chạy bộ. Phần lớn mọi người đến phòng tập và ngay lập tức trèo lên máy chạy bộ với suy nghĩ rằng đó là cách đốt cháy calorie dễ dàng nhất. Dưới đây là một số lời khuyên …

SIÊU THỊ MÁY THỂ DỤC  chuyên cung cấp tất cả các dòng máy thể dục nam, nữ, máy thể dục dành cho gia đình, máy thể dục dành cho phòng gym, với những dòng máy thể dục giá rẻ tự sản xuất trong nước và những dòng máy thể dục chuyên …